Một trong những phương pháp khá đơn giản, dễ thực hành giúp chúng ta giảm bớt nỗi khổ niềm đau, tăng thêm bình an vui vẻ hạnh phúc là hằng ngày thường niệm danh hiệu của Bồ tát Quán Thế Âm với tâm thành kính.
Học theo hạnh của ngài thì chắc chắn cuộc sống sẽ giảm bớt khổ, thêm an vui phúc đức.
Đại sư Nhất Hạnh dạy cách học và thực hành theo Bồ tát Quán Thế Âm như sau:
Lạy đức Bồ Tát Quan Thế Âm, chúng con xin học theo hạnh Bồ Tát, biết lắng tai nghe cho cuộc đời bớt khổ.
Người là trái tim biết nghe và biết hiểu.
Chúng con xin tập ngồi nghe với tất cả sự chú tâm và thành khẩn của chúng con.
Chúng con xin tập ngồi nghe với tâm không thành kiến.
Chúng con xin tập ngồi nghe mà không phán xét, không phản ứng.
Chúng con nguyện tập ngồi nghe để hiểu.
Chúng con xin nguyện ngồi nghe chăm chú để có thể hiểu được những điều đang nghe và cả những điều không nói.
Chúng con biết chỉ cần lắng nghe thôi, chúng con cũng đã làm vơi bớt rất nhiều khổ đau của kẻ khác rồi.
Ai học và thực hành như vậy không chỉ bản thân được tốt mà còn giúp được mọi người bớt khổ thêm vui trong cuộc sống.
Sự tích Quán Thế Âm Bồ tát
