Tu tập có thể chưa đổi thay thế giới ngay lập tức, nhưng chắc chắn đổi thay người đang sống trong thế giới đó.
Tu tập tâm theo lời Phật
Tu tập tâm (Bhāvanā) là nơi nương tựa của tâm, giữa thế giới không hề nhẹ nhàng.
Tu tập không phải chuyện của người trốn chạy cuộc đời, mà là của người đã đủ thấm mệt với những gánh nặng, để biết quay lại chăm sóc trái tim mình.
Không cần phải an tĩnh, không cần phải giỏi giang,
Chỉ cần biết mình đang khổ…và không bỏ rơi chính mình.
Phát triển định tâm để không lạc trong mê mờ, ngồi yên để thấy rõ nguyên nhân, khi thấy được nguyên nhân, tâm tự buông xuống.
Tu tập chân chính, không phải làm cho vấn đề biến mất, mà là làm cho tâm không sụp đổ theo vấn đề.
Hôm nay tâm còn loạn, không sai.
Nếu còn vấp ngã, nghĩa là ta vẫn đang bước đi.
Bhāvanā tu tập tâm là sự đứng dậy mỗi lần gục ngã, bằng lòng từ bi dành cho chính mình.
Tu tập có thể chưa đổi thay thế giới ngay lập tức, nhưng chắc chắn đổi thay người đang sống trong thế giới đó.
