Câu hỏi:
Dạ con kính lễ Thầy ạ.
Thưa thầy, từ ngày biết pháp thầy dạy, con chú tâm hoàn thiện nhận thức hành vi, để tâm quan sát chính bản thân mình. Con cứ nghĩ mình cũng đã học được một vài điều sơ đẳng về giáo pháp: khổ, vô thường, vô ngã. Thấy người khác sinh già bệnh chết, con tự bảo rồi mình cũng sẽ như vậy!
Con tưởng mình ít nhất cũng giữ được bình tĩnh khi sự thật xảy ra cho mình, nhưng gần đây khi con nhận thấy mình đang ở trong tiến trình già bệnh, con lại bị chao đảo, mất tinh thần, phiền muộn… Thì ra con vẫn còn bị dính mắc vào thân tứ đại này quá, vẫn còn quan tâm nhiều về hình sắc và điều người khác nghĩ về mình.
Trả lời:
Tu không phải để tránh sự thật đang diễn ra nơi thực tại thân-tâm-cảnh, mà cần thấy rõ nó như nó đang là. Như vậy, con đang thế nào, chỉ trọn vẹn rõ biết như vậy thôi, đừng mong cầu gì khác mới được. Do còn mong cầu nên mất sự trọn vẹn của chánh niệm vì vậy con mới sinh sợ hãi.
